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변비 증상 알아보기 변비가 의심되시나요? 변비는 초기에 일상적인 증상으로 가볍게 나타나기 때문에 방치하기 쉽습니다. 이런 경우 자칫 만성으로 이어질 수도 있는데요. 지금부터 변비 증상 및 원인에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것부터 알아두세요! ▶ 변비 해결방법, 효과 직빵 ▶ 변비에 좋은 음식 10가지 ▶ 변비약 추천 BEST.5 ▶ 변비에 좋은 차 알아보기 ▶ 변비에 좋은 운동 5가지 ▶ 가스 찰 때 좋은 음식은? ▶ 방귀가 잦은 이유는 이것 변비 원인 변비의 가장 대표적인 원인은 식이섬유와 수분의 부족입니다. 즉, 평소에 채소나 물을 많이 섭취하지 않는 사람의 경우, 변에 수분이 없어지기 때문에 자연스럽게 변비로 이어지게 됩니다. 두 번째로는 대장 운동 저하입니다. 이는 주로 노화나 당뇨에 따라 대장의 운.. 2022. 2. 9.
팔자주름 필러 후기 및 가격 총정리 팔자주름이 심해 스트레스이신가요? 팔자주름 제거에 여러가지 방법들이 있는데 그중에서도 필러를 선택하는 이유는 간단하면서도 효과가 좋아서인데요. 지금부터 팔자주름 필러 후기 및 가격 등 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것부터 알아두세요! ▶ 안면거상술 비용 및 후기 ▶ 실리프팅 가격 및 관련 정보 ▶ 팔자주름 레이저 순수 후기 ▶ 목주름 없애는 방법 5가지 ▶ 갱년기 증상에 좋은 음식 팔자주름 필러 가격 팔자주름 필러는 크게 뉴라미스, 이브아르, 쥬비덤, 레스틸렌 4가지로 나누어져 있습니다. 주입할 필러를 팔자주름에 어느 정도 넣느냐로 가격이 결정되게 됩니다. 일반적인 경우는 1~2cc를 넣으며, 주름이 심하다면 3~4cc를 넣기도 합니다. 필러 브랜드별 가격 ※ 뉴라미스 ▷ 0.5cc : 7.. 2022. 2. 8.
팔자주름 레이저 내돈내산 후기 팔자주름 때문에 고민이신가요? 저는 유난히 짙어진 팔자주름 때문에 스트레스였는데요. 지인을 통해 레이저가 가장 효과적이라는 이야기를 듣고 시술을 받게 되었습니다. 지금부터 팔자주름 레이저 내돈내산 후기를 말씀드리겠습니다. ※ 잠깐! 이것부터 알아두세요! ▶ 안면거상술 비용 및 후기 ▶ 실리프팅 가격 및 관련 정보 ▶ 팔자주름 필러 내돈내산 후기 ▶ 목주름 없애는 방법 5가지 ▶ 갱년기 증상에 좋은 음식 팔자주름 레이저 후기 팔자주름 레이저는 워낙 종류가 다양해서 뭘 받을까 고민이 많았습니다. 이것저것 공부해본 결과 진피재생 레이저가 가장 좋다는 판단 하에 약 3곳의 피부과에서 상담을 진행했습니다. ※ '진피재생 레이저'란? 주름이 있는 부분에 CO2 가스를 주입시켜 표피/진피 사이에 공간을 만들어 줍니다.. 2022. 2. 8.
허리디스크 치료 및 비용 명의 100% 총정리 허리 통증으로 일상생활이 힘드신가요? 허리디스크 치료는 부작용 및 재발의 우려가 높은 편에 속하기 때문에 반드시 알아두어야 할 정보들이 있는데요. 지금부터 허리디스크 환자가 꼭 인지해야 할 내용을 말씀드리도록 하겠습니다. 허리디스크 관련 정보 허리디스크 원인 허리디스크가 발생된 원인에 따라 치료법에도 차이가 있습니다. 허리디스크 원인은 무엇이 있을까요? 허리디스크 증상 허리디스크는 다양한 증상을 가지고 있습니다. 과연 나는 허리디스크가 맞는지 체크리스트를 안내합니다. 허리디스크 치료방법 허리디스크는 수술적/비수술적 치료가 있습니다. 각각 어떤 특징을 가지고 있는지 말씀드립니다. 허리디스크 수술 후기 허리디스크 초기 발현부터 입원, 수술과정, 후기까지. 생생한 내용을 전달합니다. 허리디스크 명의 허리디스크.. 2022. 2. 7.
허리디스크에 좋은 운동 7가지 허리디스크 치료에는 무엇보다 운동이 중요합니다. 운동만으로도 70% 이상은 허리디스크에서 벗어날 수 있기 때문입니다. 그렇다면 허리디스크에 좋은 운동은 뭐가 있을까요? ※ 잠깐! 이것도 꼭 알아두세요! ▶ 허리디스크 원인은 무엇? ▶ 허리디스크 증상 47가지 체크 ▶ 허리디스크 치료/수술 방법은? ▶ 생생한 허리디스크 수술 후기 ▶ 허리디스크 명의 100% 총정리 ▶ 허리디스크 수술비용은 얼마? ▶ 허리디스크 실비는 가능할까? 허리디스크에 좋은 운동 1. 플랭크 플랭크는 몸 전체의 중심을 잡아주는 운동입니다. 특히 허리 근육을 강화하는데 효과적이므로 하루 10분 이상씩만 해주어도 증상이 크게 완화되는 것을 느낄 수 있습니다. 첫 회 때 최대한 버틸 수 있는 시간을 체크한 후, 이를 기준으로 점차 시간을 .. 2022. 2. 7.
허리디스크 수술비용, 이 정도 나옵니다 수술에 앞서 가장 부담되는 것은 역시 비용입니다. 과연 허리디스크 수술비용은 어느 정도 나올까요? 실비보험 적용 여부와 함께 알아보겠습니다. ※ 잠깐! 이것도 꼭 알아두세요! ▶ 허리디스크 원인은 무엇? ▶ 허리디스크 증상 47가지 체크 ▶ 허리디스크 치료/수술 방법은? ▶ 생생한 허리디스크 수술 후기 ▶ 허리디스크 명의 100% 총정리 ▶ 허리디스크에 좋은 운동 7가지 비수술 비용 1. 신경차단술 신경차단술은 스테로이드를 직접 주사하여 치료하는 방법입니다. 일반적으로 엑스레이 영상을 체크하며 주입하게 되고 비용은 회당 10만원 내외입니다. 2. 신경성형술 신경성형술은 카테터를 넣어 신경유착방지제와 스테로이드를 뿌려주는 시술입니다. 시술 비용은 150~200만원 정도입니다. 3. 수핵성형술 수핵성형술은 .. 2022. 2. 7.
허리디스크 명의 100% 총정리 허리디스크 치료가 필요하신가요? 허리디스크는 특히 풍부한 치료 노하우와 수술 경험을 가지고 있는 의사에게 받아야 성공률이 높은 질환입니다. 그렇다면 허리디스크 명의는 누가 있을까요? ※ 잠깐! 이것도 꼭 알아두세요! ▶ 허리디스크 원인은 무엇? ▶ 허리디스크 증상 47가지 체크 ▶ 허리디스크 치료/수술 방법은? ▶ 생생한 허리디스크 수술 후기 ▶ 허리디스크 수술비용은 얼마? ▶ 허리디스크 실비는 가능할까? ▶ 허리디스크에 좋은 운동 7가지 허리디스크 명의 목록 ▷ 강남세브란스병원 신경외과 김근수 교수 : 풍부한 수술 경험과 고난도 경추 질환 치료 노하우 ▷ 강남세브란스병원 신경외과 조용은 교수 : 난치성 척추질환 치료 경험이 풍부한 의사 ▷ 강남세브란스병원 신경외과 진동규 교수 : 척추수술로 인정받은 권.. 2022. 2. 7.
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