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Health/건강 정보127

2022년 무료건강검진 대상자, 확인하세요 건강검진 대상자인지 궁금하신가요? 국가에서 시행하는 건강검진은 받지 않을 경우, 과태료를 물게 되기 때문에 반드시 체크해야 합니다. 지금부터 2022년 무료건강검진 대상자를 알아보도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것도 꼭 알아두세요! ▶ 종합건강검진 비용 알아보기 ▶ 직장인 건강검진 방법 알아보기 ▶ 건강검진 전 주의사항 알아보기 ▶ 건강검진 실비청구 가능할까? ▶ 건강검진 대상자...안받으면? ▶ 건강검진 연기 신청 방법 ▶ CT와 MRI 차이는 바로 이것 무료건강검진 대상자 확인 건강검진은 당해 년도 끝자리 수로 무료건강검진자를 정하게 됩니다. 즉, 2022년은 끝자리가 '2'이므로 태어난 년도가 짝수인 분들이 해당됩니다. 1984, 1986, 1990, 1992...가 해당된다고 할 수 있습니다. 하지.. 2021. 12. 28.
유산균 올바른 복용법, 반드시 체크하세요 유산균을 복용하실 예정이신가요? 유산균은 어떻게 먹느냐에 따라 효과 차이가 크기 때문에 반드시 알아두어야 할 주의사항이 있습니다. 지금부터 유산균 올바른 복용법 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것부터 알아두세요! ▶ 변비 증상 알아보기 ▶ 변비 해결방법, 효과 직빵 ▶ 변비에 좋은 음식 10가지 ▶ 변비약 추천 BEST.5 ▶ 변비에 좋은 차 알아보기 ▶ 변비에 좋은 운동 5가지 ▶ 가스 찰 때 좋은 음식은? ▶ 방귀가 잦은 이유는 이것 유산균 효능 우리가 보통 말하는 유산균은 시중에서 ‘프로바이오틱스’로 칭해지고 있습니다. 이는 기본적으로 장 건강에 탁월하다는 것이 알려져 있는데요. 장 운동을 도와 배변 장애(설사, 변비)를 개선하고, 장 내 유해균을 배출하는데 큰 도움을 줍니다... 2021. 12. 28.
배꼽 옆 통증 원인 5가지, 가만히 두면 위험합니다 배꼽 옆에 통증이 있으신가요? 이런 통증은 일시적일 수도 있으나 중증 질환의 전조 증상일 가능성도 무시 못하기 때문에 주의해야 합니다. 지금부터 배꼽 옆 통증 원인에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 주기적으로 발생한다면 반드시 체크하시기 바랍니다. 배꼽 옆 통증 원인 알아보기 배꼽 옆 통증은 일시적인 소화불량 또는 췌장, 담낭, 맹장, 난소 등 다양한 문제에 의해 발생합니다. 배꼽의 오른쪽과 왼쪽 통증을 나누기도 하는데 이는 촉진을 통해 이뤄지므로 자기가 직접 판단하기는 애매할 수 있습니다. 그렇다면 과연 통증의 원인은 무엇일까요? 1. 췌장염 췌장에 염증이 발생하는 ‘췌장염’은 급성과 만성, 2가지가 있습니다. 급성은 완치가 가능하지만 만성이라면 개선에 기준을 두고 치료할 뿐, 사실상 기능 손상이 올 수.. 2021. 12. 27.
공황장애 초기증상, 테스트 해보세요 공황장애는 초기에 치료할수록 개선 효과가 크다는 거 알고 계셨나요? 이에 따라 초기에 증상을 직접 판단하는 것이 중요한데요. 지금부터 공황장애 초기증상에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 의심되는 부분이 있으시다면 꼭 필독하시길 바랍니다. 공황장애 초기증상 알아보기 공황장애는 극도의 불안감과 두려움을 느끼게 되는 정신적 질환입니다. 이를 토대로 나타나는 증상은 아래와 같습니다. (공통) 아래 증상들은 ‘갑작스럽게’ 나타납니다. - 오한이 생기고 몸이 떨린다. - 손과 발이 마비된다. - 죽을지도 모른다는 생각에 휩싸인다. - 미쳐버릴 것 같은 상황이 발생한다. - 공포스러워서 움직일 수가 없다. - 세상이 크게 달라진 것 같다. - 쓰러질 듯한 어지러움을 느낀다. - 소화가 안 되고, 속이 더부룩하다. - .. 2021. 12. 24.
공황장애 치료 후기, 저는 이렇게 이겨냈습니다 공황장애로 힘든 시간을 보내고 계시나요? 저는 갑작스럽게 시작된 증상 때문에 일상생활이 불가할 정도였었는데요. 지금부터 제가 직접 경험한 공황장애 치료 후기 및 이기는 법을 말씀드리도록 하겠습니다. 공황장애가 시작된 원인 저는 사실 공황장애는 남 이야기인줄만 알았습니다. TV에서 보는 연예인들의 공황장애 경험에 대해 흥미롭게 보았을 뿐, 제가 경험하리라고는 생각하지 못했는데요. 어느 날, 한 건물의 엘리베이터에 갇힌 적이 있었습니다. 당시 비상벨도 작동하지 않아서 119에 직접 신고를 했었는데요. 대략 40분 정도 시간이 지난 후에 문이 열리게 되었습니다. 당시 좀 가슴이 답답하고 심장이 두근거리는 걸 느낄 수 있었는데요. 엘리베이터에서 내리자마자 증상이 없어져서 일시적인 거라 생각하고 가볍게 넘어갔습니.. 2021. 12. 24.
임신 극초기 증상, 이것만 알면 체크할 수 있습니다 임신 극초기에는 임신테스트기로 확인이 불가한 거 알고 계셨나요? 테스트기는 2주일 후부터 임신 유무를 알 수 있기 때문인데요. 지금부터 임신 극초기 증상을 말씀드리도록 하겠습니다. 성관계 후, 2주 전 시점이라면 증상을 꼭 체크해보시기 바랍니다. ※ 함께 보면 좋은 글 바로가기 - 생리전 VS 임신초기 구분법 - 생리주기 40일이면 큰일난다 - 배란일 임신확률 몇 %일까? - 하혈일까? 생리일까? 구분법 임신 극초기 증상 임신 극초기 증상은 성관계 후 10일 이내를 말하는 것입니다. 모든 사람이 동일한 증상을 느끼는 것이 아니기 때문에 몸의 변화를 잘 체크해야 합니다. 1. 열이 오릅니다. 마치 운동을 한 듯, 몸에 열이 오르는 걸 느낄 수 있습니다. 실제로 기초체온이 올라가고 사람에 따라서는 몸살처럼 .. 2021. 12. 23.
생리 전 증상? 임신 초기 증상? 이렇게 구분하세요 생리전증후군인지, 임신인지, 헷갈리시나요? 이는 증상에 있어 비슷한 부분들이 있기 때문에 그런 것인데요. 지금부터 생리 전 증상과 임신 초기 증상의 구분법을 알아보도록 하겠습니다. ※ 함께 보면 좋은 글 바로가기 - 임신 극초기 증상 체크리스트 - 생리주기 40일이면 큰일난다 - 배란일 임신확률 몇 %일까? - 하혈일까? 생리일까? 구분법 어떻게 구분할까? 우선 기본적으로 생리전증후군은 생리를 하기 1~2주 전, 임신 초기 증상은 마지막 생리를 기준으로 3주차가 되는 시점에 시작됩니다. 사실상 발현 시점이 비슷하기 때문에 이것만으로 체크하는 것은 다소 무리가 있는데요. 이 때문에 증상의 차이를 정확하게 인지하는 게 중요합니다. 과연 어떤 증상들이 나타날까요? 생리전증후군 증상 알아보기 1. 여드름이 생깁.. 2021. 12. 23.
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