부쩍 늘어난 목주름 때문에 스트레스이신가요? 저는 30대 후반에 접어들면서 목주름이 심해져 고민이 많았는데요. 지금부터 제가 직접 경험한 목주름 없애는법 5가지를 말씀드리도록 하겠습니다. 저와 같은 고민 중이시라면 꼭 참고하시길 바랍니다.
※ 잠깐! 이것부터 알아두세요!
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목주름 없앨 수 있을까?
저는 목주름을 없애기 위해 안 해본 게 없을 정도인데요. 우선 답변부터 말씀드리면 목주름 없앨 수 있습니다. 하지만 인터넷에서 검색하면 나오는 스트레칭, 운동, 팩, 썬크림 등으로는 효과를 볼 수 없습니다. 이는 목주름을 어느 정도 예방은 해줄 수 있으나 개선할 수는 없기 때문입니다. 제가 직접적으로 효과를 본 방법들은 이렇습니다.
목주름 없애는 법
1. 피부과 시술
피부과에는 다양한 목주름 없애는 시술이 있습니다. 대표적으로 필러, 보톡스, 레이저, 주사, 리프팅 등이 있는데요. 30대 초반까지는 보통 윤곽주사나 레이저를 활용해 목선을 위로 당겨주는 시술을 합니다.
30대 중반 이상부터는 목주름 제거 효과를 높이기 위해 특수 실을 이용한 리프팅을 추천합니다. 더불어 목 탄력도를 높이는 울쎄라, 리쥬란힐러, 연어주사, 아기주사, 브이올렛주사 등도 좋습니다. 시술 후 2주까지는 목 피부가 붉어지고, 붓게 됩니다. 보통 1달이 지나고 나서부터 눈에 띄는 효과를 관찰할 수 있습니다.
단점은 영구적이지 않기 때문에 짧으면 3개월, 길면 5~6개월마다 한번 씩 맞아주어야 합니다. 더불어 가격부담도 만만치 않은데요. 피부과는 목주름 개선을 위해서 다양한 시술을 패키지 형태로 구성하기 때문에 최소 80만원 이상의 금액이 발생합니다.
2. 목주름 수술
목주름 수술은 목의 근육 일부를 제거해 피부를 당겨주는 것입니다. 이에 따라 주름이 깔끔하게 없어지는 드라마틱한 효과를 볼 수 있는데요. 최근에는 귀 뒤 쪽을 당겨 수술하기 때문에 흉터를 숨길 수 있습니다. 하지만 목 자체가 피부가 얇고 신경이 많기 때문에 절대 쉬운 수술이 아니라는 점을 명심해야 합니다. 실제 신경과 혈관 손상에 의해 통증, 감각 이상, 부종 등 다양한 부작용이 나타나기도 합니다.
목주름 수술 가격은 300~800만원 정도에 형성되어 있습니다. 이는 주름의 범위, 정도, 병원의 관리 시스템, 패키지 등에 따라 차이를 보는 것이니 사전에 여러 곳을 비교해보아야 합니다.
3. 목주름 크림
목주름 크림은 예방, 개선 효과를 동시에 가지고 있어 매우 좋습니다. 꾸준히 바르면 탄력도 개선과 리프팅 효과, 그리고 피부결을 매끄럽게 하는데 도움을 줍니다.
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4. 목주름 마사지기
피부과 시술과 수술 다음으로 큰 효과를 볼 수 있는 것이 바로 목주름 마사지기입니다. 목주름 마사지기는 피부과에서 쓰는 기계들을 가정용으로 만든 것인데요. 꾸준히 하면 장기적인 관점에서 관리에 매우 유용합니다.
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5. 목주름 마사지샵
경락마사지, 피부마사지 샵에 가면 목주름 없애는 마사지 패키지가 있습니다. 턱에서 이마까지 쓸어올리는 방법으로 마사지 해주는 것인데요. 목주름 개선 크림과 함께 지압, 관리 등 전반적인 서비스를 받을 수 있습니다. 약 10회 이상은 받아야지 눈에 띄는 효과를 볼 수 있으며, 1회당 가격은 보통 회당 8만원 내외입니다.
목주름 예방법
나이가 들면서 목주름은 어쩔 수 없이 생기게 됩니다. 중요한 것은 목주름이 발생하는 것을 얼마나 지연시킬 수 있냐는 것인데요. 8가지만 지키면 피부과에 도움을 받지 않고도 잘 관리할 수 있습니다.
1. 수분 크림을 충분히 바릅니다.
2. 외출할 땐 썬크림을 바릅니다.
3. 하루 물 2L 이상을 마십니다.
4. 틈날 때마다 스트레칭을 합니다.
(목을 뒤로, 좌우로 천천히 움직입니다.)
5. 미온수로 목 세정을 깨끗이 합니다.
6. 목이 편한 경추베개를 사용합니다.
7. 얼굴을 찡그리지 않습니다.
8. 비타민을 꾸준히 섭취합니다.
맺음말
지금까지 목주름 없애는법 5가지를 말씀드렸습니다. 저는 피부과 시술을 자주 받고 있는데요. 가격이 좀 비싼 게 흠이지만 만족하고 있습니다. 목주름 때문에 스트레스라면 피부과에서 상담을 받으시는 걸 추천합니다. 남자던, 여자던 심한 목주름은 나이를 들어 보이게 하는 이유이기도 하니까요.
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