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Health/건강 정보127

생리주기 40일 이상 걸린다면, 위험할 수도 있다고? 생리주기의 변화는 건강 상태가 좋지 않다는 것을 의미합니다. 이에 따라 기간을 유심히 체크해볼 필요가 있는데요. 지금부터 생리주기 40일 이상일 때 주의해야 할 부분을 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 함께 보면 좋은 글 바로가기 - 임신 극초기 증상 체크리스트 - 생리전 VS 임신초기 구분법 - 배란일 임신확률 몇 %일까? - 하혈일까? 생리일까? 구분법 생리주기 불규칙 기준 정상적인 생리주기는 최소 25일에서 최대 35일까지 해당됩니다. 즉, 다시 말해 24일 이하라면 생리 주기가 너무 짧은 것이고, 36일 이상이 되면 생리주기가 심하게 느린 것이라 말할 수 있습니다. 그렇다면 생리주기가 느려지는 이유는 뭘까요? 생리주기 40일 이상(일시적일 때) 평소에는 정상 범위의 생리주기를 유지하다가 갑자기 40일을.. 2021. 11. 1.
속 쓰릴 때 해결법 6가지, 이렇게 대처하세요 맵고 짠 자극적인 음식 섭취로 속이 심하게 쓰릴 때가 있습니다. 이럴 때 응급처치만 잘하면 금세 괜찮아지게 되는데요. 지금부터 속 쓰릴 때 해결법 6가지를 말씀드리도록 하겠습니다. 위 관련 질환이 있으신 분이라면 더더욱 필히 인지하시기 바랍니다. ※ 잠깐! 이것도 꼭 알아두세요! ▶ 불면증 해결하려면 이렇게 ▶ 수술없이 가슴 커지는 비법 ▶ 단기간 다이어트 BEST.7 ▶ 무료 건강검진 대상자 조회 ▶ 국민연금 예상수령액은 얼마? ▶ 여드름 치료, 이것만 알면 된다 ▶ 코성형, 이것만큼은 꼭 알아야... 속 쓰릴 때 해결법 속 쓰림의 이유는 ‘위산’이 과다 분비되어 위를 자극하기 때문입니다. 이에 따라 속이 쓰릴 때 응급처치는 위산을 중화시키는데 중점을 두게 됩니다. 과연 어떤 방법이 있을까요? 1. 물.. 2021. 11. 1.
질염에 좋은 음식 5가지, 쉽게 예방할 수 있습니다 질염은 통증, 가려움을 동반해 매우 불편을 주는 질환인데요. 저는 특히 질염이 잦아 스트레스가 심했습니다. 지금부터 치료에 도움을 얻었던 질염에 좋은 음식을 말씀드리도록 하겠습니다. 질염 때문에 고생하시는 분이라면 꼭 알아두시기 바랍니다. 질염에 좋은 음식 1. 마 마에는 뮤신이라는 끈적한 성분이 함유되어 있습니다. 이는 질 점막의 재생을 도와 염증을 완화시켜주는 작용을 하는데요. 특히 배뇨통이나 성관계 시 통증이 많은 여성에게 아주 좋습니다. 생마를 갈아서 꿀과 섞어 섭취해주면 됩니다. 2. 구기자 구기자는 질염으로 인해 위축된 질 내부를 이완시켜줘 좋습니다. 차나 즙 형태로 마셔주면 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 한의학에서는 마와 구기자의 궁합이 좋다 하여, 여성 질환을 앓는 사람에게 함께 처방하기도.. 2021. 10. 29.
다래끼 치료 후기, 저는 이렇게 해결했습니다 갑자기 눈꺼풀이 부어오르는 다래끼는 통증은 없지만 외적으로 굉장히 신경 쓰이게 되는데요. 지금부터 제가 직접 경험한 다래끼 치료 후기를 말씀드리도록 하겠습니다. 다래끼가 생긴 분들이라면 꼭 참고하시길 바랍니다. ※ 잠깐! 이것도 꼭 알아두세요! ▶ 단기간 다이어트 BEST.7 ▶ 무료 건강검진 대상자 조회 ▶ 국민연금 예상수령액은 얼마? ▶ 여드름 치료, 이것만 알면 된다 ▶ 당일 모바일 소액대출 쉬운곳 ▶ 코성형, 이것만큼은 꼭 알아야... 다래끼 증상 저는 정말 느닷없이 갑자기 눈꺼풀이 살짝 부어올랐습니다. 처음에는 다래끼라는 생각이 안 들고 그냥 단순한 피부염 정도로 치부했었는데요. 하루가 지나자 꽤 크게 부어올랐고 만져보니 덩어리 진 것이 느껴져서 바로 안과에 방문하였습니다. 다래끼 치료 후기 저.. 2021. 10. 28.
프로포폴 맞는 이유, 바로 이것 때문입니다 최근 연예인들이 프로포폴을 불법으로 맞는 사례가 늘면서 이에 대한 궁금증이 커지고 있습니다. 과연 프로포폴 맞는 이유 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 프로포폴이란? 프로포폴은 전신마취제로 하얀색을 띠고 있어 ‘우유주사’라 불리기도 합니다. 연예인들이 맞는다고 하여 대단한 것처럼 보일 수 있으나 알고 보면 내시경, 성형수술, 피부과 시술 및 간단한 치료의 마취제로 쓰일 만큼 대중적인 의약품이라고 할 수 있습니다. 프로포폴이 주목을 받는 것은 회복력이 매우 빠르고, 다른 마취제들과 달리 부작용이 덜하기 때문입니다. 이에 따라 환자는 물론, 의사 역시도 부담이 없기 때문에 많이 사용되고 있습니다. 하지만 사람에 따라 부작용이 나타날 수 있으며 더불어 ‘마약류’로 분류되어 엄격하게 관리하고 있기 때문에.. 2021. 10. 28.
하지정맥류에 좋은 음식 7가지, 이걸 먹고 치료했습니다 하지정맥류로 고생하고 계시나요? 저는 하지정맥류로 오랜 기간 고생했던 사람인데요. 식습관 개선으로 큰 효과를 봤기에 추천드리려고 합니다. 지금부터 하지정맥류에 좋은 음식 7가지를 말씀드리도록 하겠습니다. 하지정맥류이신 분들은 꼭 참고하시길 바랍니다. 하지정맥류 원인 및 경험담 하지정맥류는 다리에서 혈액이 거꾸로 흐르는 역류현상을 막아주는 판막에 문제가 생기면서 발생하는 혈관 질환입니다. 즉, 다리 쪽에 혈액이 몰리면서 종아리 통증, 가려움증, 울퉁불퉁 피부, 피로감, 부종 등이 발생하는 것인데요. 저는 처음엔 ‘하지정맥류’에 대한 지식조차 없어서 종아리가 붓는 게 단순 피로 때문인 줄 알았습니다. 그런데 어느 순간 종아리가 울퉁불퉁해지고 경련 증상이 심해 병원을 가게 되었죠. 거기서 ‘하지정맥류’ 판정을.. 2021. 10. 28.
노인 변비에 좋은 음식 10가지, 쾌변하세요 노화가 되면 변비가 발생할 확률이 높아지게 됩니다. 이는 균형 잡힌 영양소 섭취를 하지 못하고, 활동력이 떨어지기 때문인데요. 지금부터 노인 변비에 좋은 음식 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 변비 자가진단 체크리스트 우선 기본적으로 자신이 변비인지, 아닌지를 정확히 체크해보아야 합니다. 1. 배변을 보는 횟수가 1주 3회 미만이다. 2. 배변이 어려워 비데 마사지를 필수로 한다. 3. 화장실에 갔다가 배변을 보지 못하고 나온다. 4. 항문에 폐쇄감 또는 잔변감을 느낀다. 5. 딱딱한 변이 나와 항문이 아프다. 6. 힘을 많이 주어야 나온다. 7. 배변을 위해 10분 이상 시간이 소요된다. * 1개월 기준, 위 항목에서 2가지 이상이 해당된다면 이는 변비로 보는 것이 맞습니다. 노인 변비에 좋은 .. 2021. 10. 27.
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