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배에 가스가 차고 방귀를 자주 뀐다면? 수시로 배에 가스가 차 불편하신가요? 이는 방귀 냄새는 물론, 복통까지 유발하기 때문에 일상생활에 어려움을 주게 됩니다. 지금부터 배에 가스가 차고 방귀를 자주 뀌는 이유에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것부터 알아두세요! ▶ 변비 증상 알아보기 ▶ 변비 해결방법, 효과 직빵 ▶ 변비에 좋은 음식 10가지 ▶ 변비약 추천 BEST.5 ▶ 변비에 좋은 차 알아보기 ▶ 변비에 좋은 운동 5가지 ▶ 가스 찰 때 좋은 음식은? 원인은 무엇일까? 1. 심한 스트레스 스트레스는 만병의 근원이라고 합니다. 배에 가스가 차는 것 역시 많은 영향을 주게 되는데요. 스트레스가 쌓이게 되면 위장 운동을 감소시켜 경직되게 만듭니다. 이에 따라 음식물의 소화가 제대로 이뤄지지 않고 장에서 부패하게 되는 것인데요. .. 2021. 11. 23.
간암 말기 증상 7가지, 이렇게 나타납니다 ‘침묵의 암살자’라 불리는 간암, 그만큼 증상이 또렷하지 않아 확인하기 어려운 질병인데요. 4기에 접어들면 어떤 변화가 나타날까요. 지금부터 간암 말기 증상 7가지를 말씀드리도록 하겠습니다. 간암 말기 증상 알아보기 1. 체중이 급격하게 줄어듭니다. 간암 1기, 2기 때 10% 정도의 체중 감소를 보이곤 합니다. 하지만 간암 말기가 되면 본 체중 대비 30% 이상 빠지기 때문에 얼굴과 몸이 몰라보게 핼쑥해집니다. 이에 따라 무기력감까지 동반하게 됩니다. 2. 우측 상복부에 심한 통증이 생깁니다. 간암은 간이 위치해 있는 우측 상복부에 통증을 유발합니다. 보통 1기 때는 통증이 없거나 크지 않기 때문에 대수롭지 않게 넘길 수 있는데요. 말기가 되면 갑작스레 주저앉거나 움직이지도 못할 통증이 나타납니다. 더.. 2021. 11. 23.
간암 초기증상 자가진단, 미루면 위험합니다 간암이 의심되시나요? 간암은 초기에 발견하기 어렵지만 조금만 신경 쓰면 몸에 문제가 있음을 느낄 수 있습니다. 지금부터 간암 초기증상 자가진단 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 간염, 간경화 등을 앓고 있으신 분이라면 더 더욱 집중해서 체크하시기 바랍니다. 간암 초기증상 자가진단 1. 식욕이 떨어집니다. 간암이 발생하면 평소와 달리 식욕이 급격하게 떨어집니다. 이는 전신 쇠약감과 더불어 적은 식사량에도 포만감을 느끼기 때문입니다. 식욕이 눈에 띄게 줄고, 평소 좋아했던 음식도 즐기지 않는다면 이는 분명 문제가 있다고 할 수 있습니다. 2. 복부에 덩어리가 만져집니다. 간이 위치한 우측 갈비뼈 아래 부분에 덩어리가 만져집니다. 처음에는 통증이 없으나 시간이 지날수록 찌르는 듯한 고통을 느끼게 됩니다. .. 2021. 11. 23.
배에 가스 찰 때 좋은 음식 10가지, 전문의 추천 복부팽만 때문에 고생하고 계시나요? 베에 찬 가스는 쉽게 없어지지 않기 때문에 생활에 불편을 주는데요. 지금부터 배에 가스 찰 때 좋은 음식을 말씀드리도록 하겠습니다 ※ 잠깐! 이것부터 알아두세요! ▶ 변비 증상 알아보기 ▶ 변비 해결방법, 효과 직빵 ▶ 변비에 좋은 음식 10가지 ▶ 변비약 추천 BEST.5 ▶ 변비에 좋은 차 알아보기 ▶ 변비에 좋은 운동 5가지 ▶ 방귀가 잦은 이유는 이것 가스 찰 때 좋은 음식 1. 닭가슴살 닭가슴살은 순수 단백질로 이뤄져 있기 때문에 배를 편안하게 만들어 줍니다. 배에 가스가 찼다면 이후 식사는 닭가슴살로 하는 것이 바람직합니다. 단, 양념을 하거나 튀기는 조리를 하면 안 됩니다. 2. 바나나 바나나에는 칼륨이 다량으로 들어있어 배에 가스가 차는 것을 억제합니다... 2021. 11. 22.
유통기한 지난 라면 먹어도 될까? 라면 유통기간이 지나 먹어야 되나 고민이신가요? 오래 보관하는 음식인 만큼 꼭 반드시 알아두어야 할 부분이 있는데요. 지금부터 유통기한 지난 라면 섭취 유무 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 유통기한 지난 라면 섭취는? 식품의약품 안전처에서는 라면 유통기한이 지났더라도 8개월까지는 섭취에 이상이 없다고 발표했습니다. 하지만 이 부분에 있어 반드시 알아두어야 할 게 있습니다. 바로 ‘유통기한’과 ‘소비기한’인데요. 유통기한 : 제품을 판매할 수 있는 기간 소비기한 : 제조일로부터 제품을 먹어도 되는 기간 모든 식품은 유통기한이 아닌 소비기한으로 보아야 합니다. 즉, 다시 말해 라면은 제조일 기준 8개월 정도까지 먹어도 된다는 것입니다. 절대 유통기한 + 8개월이 아니니 주의하셔야 합니다. *제조일은.. 2021. 11. 22.
정전기 없애는 방법, 30초면 제거됩니다 정전기 때문에 불편하신가요? 정전기 때문에 건강에 문제를 일으키진 않지만 가스 폭발, 화재 등을 유발할 가능성이 있기 때문에 주의해야 하는데요. 지금부터 정전기 없애는 방법을 말씀드리도록 하겠습니다. 평소 정전기가 많다면 꼭 인지하시기 바랍니다. 정전기는 왜 생길까? 정전기는 몸과 몸, 몸과 물건이 만나 마찰을 일으키면서 발생하는 것입니다. 보통 환경이 건조한 겨울에 많이 나타나며, 합성 섬유 의상 또는 건성 피부를 가진 사람에게 잦게 나타납니다. 이런 발생 요인만 안다면 정전기 빼는 법, 어렵지 않습니다. 정전기 없애는 방법 8가지 1. 실내 습도를 적정으로 유지합니다. 몸에 정전기를 없애는 데 필수 조건은 바로 ‘습도’입니다. 평소 50~65%의 습도를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 습도계가 없다면 .. 2021. 11. 22.
위암 초기증상 자가진단, 이것만 꼭 알아두세요 위암이 의심되시나요? 위암 환자의 90% 이상은 초기 증상을 가볍게 넘겨 결국 3기에 치료시기를 놓치고 검진을 받는다고 합니다. 지금부터 위암 초기증상 자가진단을 말씀드리도록 하겠습니다. 반드시 꼭 인지하시기 바랍니다. 위암 초기증상 알아보기 위암 초기증상(1기)은 복부 통증, 소화불량, 혈변, 식욕 감퇴, 속쓰림, 체중 감소, 포만감, 구토 등 8가지가 대표적입니다. 증상별 세부적인 특징은 이렇습니다. 1. 복부 통증 위암이 생기면 상복부 또는 복부 전반에 쑤시는 듯한 통증이 발생합니다. 처음에는 가끔씩 증상이 나타나기 때문에 위염 정도로 가볍게 생각하고 넘깁니다. 그러다 시일이 지나 복부 통증이 가라앉지 않고 계속될 때 병원을 찾는 분들이 많습니다. 2. 소화불량 음식을 먹고 나서 속이 더부룩하거나 .. 2021. 11. 22.
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