본문 바로가기
반응형

전체 글606

변비에 좋은 음식 10가지, 약보다 효과 좋아 변비로 고생하고 계시나요? 저는 변비와 숙변 때문에 관장을 할 정도로 굉장히 힘든 시기를 보냈었는데요. 지금부터 제 경험을 토대로 변비에 좋은 음식 10가지를 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것부터 알아두세요! ▶ 변비 증상 알아보기 ▶ 변비 해결방법, 효과 직빵 ▶ 변비약 추천 BEST.5 ▶ 변비에 좋은 차 알아보기 ▶ 변비에 좋은 운동 5가지 ▶ 가스 찰 때 좋은 음식은? ▶ 방귀가 잦은 이유는 이것 변비에 좋은 음식 1. 물 변비에 가장 것은 역시 ‘물’입니다. 물만 잘 마셔도 변비가 치료된다고 할 만큼 약보다 효과적이라 할 수 있는데요. 하루 최소 2L 이상의 물을 섭취해야 변비 완화 효과가 있으며, 증상이 심하다면 3L 정도를 마셔주면 좋습니다. 2. 아보카도 아보카도는 식이섬유(일일 권.. 2021. 12. 29.
잇몸 치료 비용, 이 정도 들어갑니다 잇몸 치료를 받을 예정이신가요? 치주질환은 보통 통증이 없기 때문에 가볍게 생각하기 마련인데요. 자칫 향후 엄청난 치과 치료를 받을 수 있는 만큼 주의해야 합니다. 지금부터 잇몸 치료 비용 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. 치주질환 증상 알아보기 양치를 하다가 혹은 사과 같이 다소 딱딱한 과일을 먹다가 잇몸에서 피가 나는 경험 해보셨으리라 생각합니다. 이렇게 일시적으로 나는 증상은 큰 문제가 아니나 자주 출혈이 보인다면 잇몸이 안 좋은 것이라 할 수 있는데요. 치주질환 자체는 심한 통증을 유발하는 것이 아니기 때문에 “곧 나아지겠지”라는 생각으로 쉽게 넘기기 마련입니다. 하지만 이렇게 방치하다가 자칫 이가 흔들리거나 빠지는 상황이 발생할 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 그렇다면 치주질환 증상은 .. 2021. 12. 29.
배란일 임신확률, 어느 정도 될까? 배란일 임신가능성이 궁금하신가요? 배란 시기라 해도 방법 및 관리에 따라 임신 확률은 크게 달라질 수 있는데요. 지금부터 배란일 임신확률 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 함께 보면 좋은 글 바로가기 - 임신 극초기 증상 체크리스트 - 생리전 VS 임신초기 구분법 - 생리주기 40일이면 큰일난다 - 하혈일까? 생리일까? 구분법 배란일 VS 가임기 임신 확률을 체크하기 전, 기본적으로 자신의 배란일을 먼저 인지해야 합니다. 배란일은 난소에서 나온 난자가 자궁에 살아있는 24시간을 의미합니다. 하지만 난자와 자궁의 상태에 따라, 생리 주기에 따라 다르기 때문에 오차범위를 포함해 배란일을 명시하는데요. 배란일은 생리예정일 기준으로 -14일에 해당 됩니다. 생리주기가 28일이 아니거나 다소 불규칙하더.. 2021. 12. 29.
스타벅스 할인카드 추천 BEST.5 최고 50% 혜택 모음 스타벅스 할인카드를 보고 계시나요? 카드만 잘 선택해도 50% 이상의 할인은 물론 다양한 혜택을 받을 수 있는데요. 지금부터 만족도 높은 스타벅스 할인카드 추천을 해드리도록 하겠습니다. 할인 꿀팁 바로가기 KFC 할인방법 베스킨라빈스 할인방법 롯데리아 할인방법 스타벅스 할인카드 파파존스 할인방법 아웃백 할인방법 쿠우쿠우 할인방법 도미노피자 할인방법 신용카드 추천 스타벅스 할인카드 알아보기 1. 신한 D4@카드의 정석 스타벅스 55% 할인 +투썸플레이스, 커피빈, 폴바셋 55% 할인 대중교통 33% 할인 영화관 건당 5,500원 할인(연 12회) 편의점 11% 할인(월 한도 3,300원) ▶ 연회비 국내 9천원 / 해외 1만원 2. KB국민 청춘대로 톡톡카드 스타벅스 최대 60% 할인 외식/쇼핑/편의점/영.. 2021. 12. 28.
삼차신경통 치료, 완치 가능합니다 삼차신경통 때문에 통증이 심하신가요? 이 질환은 일상생활을 불가하게 만들 정도로 극심한 통증을 유발하기 때문에 절대 방치해서는 안 되는데요. 지금부터 삼차신경통 치료 방법에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. ‘삼차신경통’이란? 삼차신경통은 얼굴에 있는 세 개의 신경에 통증이 발생하는 질환입니다. 통증은 일반적으로 입 주변과 아래턱, 뺨, 코, 이마 등을 중심으로 나타나게 됩니다. 일단 질환이 발현되면 가볍게 스치는 터치에도 심한 통증을 느끼게 되며 음식 섭취를 하지 못해 기력이 떨어지게 됩니다. 이를 일시적인 것으로 생각해 방치하면 증상이 더욱 심해지기 때문에 사실상 일상생활이 불가할 정도의 상황에 놓인다고 할 수 있습니다. ※ 삼차신경통 초기 증상 체크리스트 1. 진통제를 먹어도 통증이 줄어들지 않는다. .. 2021. 12. 28.
2022년 무료건강검진 대상자, 확인하세요 건강검진 대상자인지 궁금하신가요? 국가에서 시행하는 건강검진은 받지 않을 경우, 과태료를 물게 되기 때문에 반드시 체크해야 합니다. 지금부터 2022년 무료건강검진 대상자를 알아보도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것도 꼭 알아두세요! ▶ 종합건강검진 비용 알아보기 ▶ 직장인 건강검진 방법 알아보기 ▶ 건강검진 전 주의사항 알아보기 ▶ 건강검진 실비청구 가능할까? ▶ 건강검진 대상자...안받으면? ▶ 건강검진 연기 신청 방법 ▶ CT와 MRI 차이는 바로 이것 무료건강검진 대상자 확인 건강검진은 당해 년도 끝자리 수로 무료건강검진자를 정하게 됩니다. 즉, 2022년은 끝자리가 '2'이므로 태어난 년도가 짝수인 분들이 해당됩니다. 1984, 1986, 1990, 1992...가 해당된다고 할 수 있습니다. 하지.. 2021. 12. 28.
유산균 올바른 복용법, 반드시 체크하세요 유산균을 복용하실 예정이신가요? 유산균은 어떻게 먹느냐에 따라 효과 차이가 크기 때문에 반드시 알아두어야 할 주의사항이 있습니다. 지금부터 유산균 올바른 복용법 및 관련 정보를 말씀드리도록 하겠습니다. ※ 잠깐! 이것부터 알아두세요! ▶ 변비 증상 알아보기 ▶ 변비 해결방법, 효과 직빵 ▶ 변비에 좋은 음식 10가지 ▶ 변비약 추천 BEST.5 ▶ 변비에 좋은 차 알아보기 ▶ 변비에 좋은 운동 5가지 ▶ 가스 찰 때 좋은 음식은? ▶ 방귀가 잦은 이유는 이것 유산균 효능 우리가 보통 말하는 유산균은 시중에서 ‘프로바이오틱스’로 칭해지고 있습니다. 이는 기본적으로 장 건강에 탁월하다는 것이 알려져 있는데요. 장 운동을 도와 배변 장애(설사, 변비)를 개선하고, 장 내 유해균을 배출하는데 큰 도움을 줍니다... 2021. 12. 28.
반응형

티스토리툴바