공황장애 초기증상, 테스트 해보세요

공황장애는 초기에 치료할수록 개선 효과가 크다는 거 알고 계셨나요? 이에 따라 초기에 증상을 직접 판단하는 것이 중요한데요. 지금부터 공황장애 초기증상에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 의심되는 부분이 있으시다면 꼭 필독하시길 바랍니다.

 

공황장애 초기증상 알아보기

 

 

공황장애는 극도의 불안감과 두려움을 느끼게 되는 정신적 질환입니다. 이를 토대로 나타나는 증상은 아래와 같습니다.

(공통) 아래 증상들은 ‘갑작스럽게’ 나타납니다.
- 오한이 생기고 몸이 떨린다.
- 손과 발이 마비된다.
- 죽을지도 모른다는 생각에 휩싸인다.
- 미쳐버릴 것 같은 상황이 발생한다.
- 공포스러워서 움직일 수가 없다.
- 세상이 크게 달라진 것 같다.
- 쓰러질 듯한 어지러움을 느낀다.
- 소화가 안 되고, 속이 더부룩하다.
- 가슴이 답답하고, 압박통이 발생한다.
- 숨이 잘 쉬어지지 않아 질식할 것 같다.
- 운동을 하지 않아도 숨이 가빠진다.
- 심장이 크게 두근거리거나 맥박이 빨라진다.
- 식은땀이 눈에 띄게 많이 난다.
- 얼굴에 열이 오른다.

 

해당 항목 중 4가지 이상에 해당된다면 이는 공항장애 초기라고 의심할 수 있습니다. 더불어 같은 증상이 수회 반복되는 현상이 나타난다면 빠르게 정신과에 방문하는 것이 바람직합니다. ‘곧 나아지겠지’, ‘자연 치유 되겠지’라는 생각은 치료를 더욱 더디게 만드는 원인이 됩니다.

 

 

공황장애 치료 방법 알아보기

저는 공황장애로 인해 일상생활이 안 될 만큼 힘든 시기를 보냈습니다. 결국 다양한 치료를 병행하여 완치할 수 있게 되었는데요. 그 방법은 다음과 같습니다.

 

 

공황장애 치료 후기, 저는 이렇게 이겨냈습니다

 

 

맺음말

지금까지 공황장애 초기증상을 말씀드렸습니다. 증상을 꼭 테스트해보시고, 의심될 경우 바로 병원에 방문하시기 바랍니다. 초기에 병원 치료를 진행하면 큰 개선 효과를 볼 수 있습니다.